Questo Mudra, prende il nome da Kubera, divinità indù della ricchezza.

Il suo uso è svariato e lo si può praticare per quanto tempo si desidera.

Alcuni lo utilizzano per progettare il proprio futuro, per realizzare diversi scopi o desideri.

A livello fisico, apre e decongestiona i seni nasali.

Unite le tre dita e formulate un desiderio pronunciando ad alta voce o mentalmente una frase positiva per tre volte.

Per altri scopi si può praticare una o due volte al giorno per qualche settimana.

 

Come si esegue:

  • Esprimi un desiderio!
  • Ripetilo mentalmente per tre volte, e cerca di visualizzare il momento in cui si realizzerà, sforzandoti di riprodurre la gioia e la felicità che proverai quando si realizzerà;
  • Unisci la punta del pollice con la punta del dito indice e del dito medio.
  • Eseguilo con entrambe le mani.
  • Concentrati sulle sensazioni derivanti dalla leggera pressione delle punte delle dita che sono a contatto.
  • Mantieni il mudra per tutto il tempo che vuoi, fino a quando riesci a mantenere la concentrazione.

N.B. Va fatto con entrambe le mani.

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